A.荤素搭配,粗细粮搭配 B.多吃自己爱吃的食物,特别是零食要多吃 C.每日吃适量的的新鲜水果和蔬菜
A.食物都应该烧熟了吃 B.马铃薯烧熟后更有利于人体消化吸收 C.只要是卫生的食物都应该生吃
A.薯片和炸鸡腿没有任何营养成分 B.薯片和炸鸡腿在加工过程中容易受到细菌污染 C.薯片和炸鸡腿中含有丰富的脂肪,在油炸过程中会产生一些有害健康的物质