单项选择题

以下哪个动作相对来说不能很好的改善假胯宽、足部宽大（）

A.坐姿提踵
B.侧卧蚌式
C.弹力带臀桥
D.V字下蹲

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单项选择题

出现骨盆前移后需要重点的训练肌肉不包括（）

A.腹部肌群
B.胸部肌群
C.髂腰肌
D.股直肌

单项选择题

出现骨盆前移后缩短的肌肉不包括（）

A.下背部肌群
B.臀部肌群
C.斜方肌
D.膕绳肌