单项选择题下列哪项不是耐力性项目()

A.骑自行车
B.慢跑
C.上下楼梯
D.实心球
E.登山


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1.单项选择题氧运动的主要目的是()

A.增强肌力
B.增加关节活动度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻力能力
E.增加柔韧性

2.单项选择题全身耐力训练的核心部分是()

A.运动方式的选择
B.运动强度
C.运动持续时间
D.运动频度
E.运动程序

4.单项选择题下列哪个疾病可以做心电运动试验()

A.三度房室传导阻滞
B.冠心病
C.多源性室性期前收缩
D.急性心包炎
E.不稳定型心绞痛

5.单项选择题有氧运动员水平的METs为()

A.22
B.18
C.13
D.10
E.5

6.单项选择题有氧运动的整理运动时间为()

A.5~10min
B.10~15min
C.15~20min
D.20~25min
E.25~30min

7.单项选择题运动中出现ST段下移等心肌缺血的现象时心率和收缩压越高,说明冠状动脉病变()

A.越严重
B.月轻微
C.急性进展
D.进展缓慢
E.以上都错

8.单项选择题运动处方的注意事项哪项不对()

A.循序渐进
B.持之以恒
C.老人不宜
D.个别对待
E.及时调整

9.单项选择题慢性肺疾患患者坐位放松训练时最合适的体位()

A.正坐位
B.前倾依靠位
C.后倾依靠位
D.左侧倾依靠位
E.右侧倾依靠位

10.单项选择题一般情况下。哪种物质不是运动的主要能量来()

A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖和脂肪
E.以上都不是