“提”是在“沉”的基础上吸气，以气息带动腰椎一节一节直立，感觉气息由头顶向颅...

判断题“提”是在“沉”的基础上吸气，以气息带动腰椎一节一节直立，感觉气息由头顶向颅内凝聚。

1.判断题“云肩转腰”包含了“提、沉、冲、靠、含、腆、转”的元素动律。

2.判断题“云肩转腰”以平圆为基础，形成了横向的动势，需以腰部为轴心完成上肢的360度平圆环动，是“以腰为轴”的集中体现。

3.判断题拧身时强调螺旋向上，边拧边提的要领。

4.判断题云手包含基本云手、冲靠云手、大开大合云手、云手大揉球。

5.判断题反向摇臂，身体永远在2、6点和4、8点方向的对角线中运动。

6.判断题盘腕时注意呼吸的配合，提气时手臂内旋，沉气时手臂外旋。

7.判断题地面冲靠，注意冲、靠动律“行止而神不止”的动律特点。

8.单项选择题下列云手动作又称“云手大揉球”的是（）。

A.基本云手
B.冲靠云手
C.波浪云手
D.大开大合云手

9.单项选择题下面哪个训练不属于支干教材？（）

A.穿手
B.晃手
C.云手
D.盘腕

10.单项选择题踏步翻身中，手臂的练习应双手打开呈（）位，身体倾身向前，手臂平行身体两侧，后背和头部向前拉长准备。

A.三位
B.五位
C.提襟
D.山膀