多项选择题一般资料:求助者,女性,27岁,公司职员。案例介绍:求助者不合群,经常和父母、同事、客户发生矛盾,人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾,很生气,也为此痛苦,主动来心理咨询。下面是心理咨询师与该求助者的一段对话:心理咨询师:你认为你生气的原因是什么?求助者:主要是和同事搞不好关系,有些人总爱挑我的毛病,我比较能干,在公司的业绩不错,别人嫉妒我,就常常因为一些小事和我过不去。心理咨询师:是别人挑你的毛病造成你生气吗?求助者:那当然是,如果别人不挑我的毛病,我怎么会生气?心理咨询师:我们来看一个例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,这时走过来一个人,把你的咖啡碰洒了,你会怎样想?求助者:我会很生气,这个人怎么这样不小心。心理咨询师:但如果你知道他是个盲人,你又会怎样呢?求助者:盲人啊……盲人是看不见的,我想我会原谅他。心理咨询师:你看,咖啡洒了,无论什么原因它就是一件事,但由于不同的认知结果,就会产生不同的情绪。所以,对事物的认知,才是引起情绪的真正原因。求助者:是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。心理咨询师:人对生活中发生的事件都会有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的认识会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的,通过改变它你就能控制自己的情绪。求助者:真会这样吗?心理咨询师:你遇到的那些事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事?求助者:你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。心理咨询师:这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下,你和同事关系很紧张的原因是什么?求助者:那些人总爱挑我的毛病。心理咨询师:你不许人家挑你毛病的理由是什么呢?求助者:我工作做得好,客户多,他们凭什么挑我的毛病?心理咨询师:你可以希望别人不挑你的毛病,但你不能不许别人挑你的毛病。求助者:对别人不能提出要求吗?心理咨询师:你可以对别人提出要求,但是你要求你对别人怎样,别人就应该对你怎样,这是一种不合理的信念,一种绝对化的要求,因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的"要求"变成"希望",当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。求助者:您讲得很对,但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗?心理咨询师:你的问题是长期形成的,要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变,从一点一滴做起,出现反复不要灰心,贵在坚持,一定会达到理想效果的。"人对生活中发生……通过改变它你就能控制自己的情绪",在这里心理咨询师使用的技术包括()。
A.内容表达
B.指导
C.内容反应
D.释义
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5.单项选择题以下各咨询环节中,属于心理诊断阶段的是()。
A.商定咨询目标
B.商定咨询方案
C.协商选择心理测验工具
D.调整求助者的求助动机
6.单项选择题咨询转介的不正确做法是()。
A.征求并尊重求助者的意见
B.对新咨询师提供包括求助者隐私在内的全部情况
C.对新求助者提供个人分析的意见
D.完全不干预新咨询师的咨询活动
7.单项选择题合理情绪疗法的主要目标中的"完美目标"是()。
A.使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活
B.使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活哲学
C.降低求助者的不良情绪体验
D.使求助者克服负性生活事件的困扰
8.单项选择题咨询室内咨询双方座位的适宜距离大约是()米。
A.0.5
B.1
C.1.5
D.2
9.单项选择题关于面质技术,下列说法中正确的是()。
A.完形学派鼓励求助者辨别言语表达与非言语表达之间的差异
B.理性情绪学派鼓励求助者去检验自己的行为是否真实与负责
C.现实疗法激励求助者重新评估仍然影响其生活的早年重要决定
D.交互分析法促使求助者培养理性信念
10.单项选择题具体化技术是指咨询师帮助求助者()。
A.清楚地说明所经历的事件
B.将思想与情感分开
C.将理想与现实分开
D.将所思所想加以简要地概括