运动处方的基本内容不包括（）

单项选择题运动处方的基本内容不包括（）

A.运动方式
B.运动强度
C.运动时间
D.运动频率
E.运动地点

1.单项选择题有氧训练运动处方的内容不包括（）

A.频率
B.强度
C.时间
D.运动方式
E.血压监控

2.单项选择题下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大（）

A.持续性疲劳
B.运动当日失眠
C.运动后无力或恶心
D.运动后持续性关节酸痛
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

3.单项选择题有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）

A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周

4.单项选择题在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）

A.［（160-年龄）×70%～85%］
B.［（180-年龄）×70%～85%］
C.［（200-年龄）×70%～85%］
D.［（220-年龄）×70%～85%］
E.［（240-年龄）×70%～85%］

5.单项选择题手法被动牵张方法中，错误的操作是（）

A.长时间牵张
B.由治疗师用力
C.用缓和、轻柔的低强度维持
D.不允许采用重锤、滑轮系统
E.由治疗师控制牵张方向、速度、强度

6.单项选择题牵张训练后，为减少牵张后所致的微小损伤性肌痛，错误的是（）

A.应用热疗减少肌痛
B.将关节处于展长位
C.在获得进展的活动度内进行主动训练
D.在获得进展的活动度内进行功能活动
E.发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡

7.单项选择题牵张训练前应用的治疗方法错误的是（）

A.应用冷疗
B.选择牵张方法
C.应用热身训练
D.应用放松技术
E.患肢舒适体位

8.单项选择题下列哪项不属于牵引治疗的适应证（）

A.椎间盘突出
B.关节挛缩
C.脊柱小关节紊乱
D.四肢关节骨折不能手术复位
E.骨质疏松

9.单项选择题下列哪一项器材不属于等张训练（）

A.举哑铃
B.蹲马步
C.利用弹性阻力装置
D.丢沙袋
E.在功率自行车上练习

10.单项选择题短促等长训练的"tens"法则方法错误的是（）

A.共作10组，2次/天
B.持续10s后休息10s
C.重复10次为一组训练
D.每周训练3～4次，持续数周
E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩