A.饥饿或低血糖
B.营养缺乏或过剩
C.暴饮暴食
D.微量元素缺乏
E.维生素缺乏

A.合理膳食
B.适宜的运动
C.学会应对压力
D.纠正不良行为习惯
E.坚持定期健康检查

A.提高心理素质，消除心理危机
B.调节不良心态
C.培养健康心理
D.物理疗法
E.娱乐疗法

A.躯体亚健康
B.心理亚健康
C.精神亚健康
D.社会适应性亚健康
E.道德亚健康

A.疾病后状态
B.排除疾病原因的疲劳和虚弱状态
C.介于健康与疾病的中间状态或疾病前状态
D.在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态
E.与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态

A.戒烟属于个人自己行为，没有必要签约
B.替代疗法
C.自我管理法
D.运动疗法
E.膳食疗法

A.人的一日主动运动量一般消耗热量300千卡
B.相当每天行走10000步
C.可用步行器计算每日步数
D.每日运动量为：实际步数+补充步数
E.跑步（180～220m/分）的话应跑60分钟

A.运动效果8周开始显现
B.12周以后效果显著
C.20周后可选择新的运动种类，提高运动强度
D.以稍感疲劳、适度的排汗为宜
E.运动初期以易操作、适度消耗热量的运动为宜

A.平静心态、平稳情绪
B.改变或调整不良生活习惯
C.适时缓解过度紧张和压力
D.通过有氧运动等增强自身免疫力
E.积极治疗疾病

A.智力发展开始衰退
B.情绪趋于稳定
C.意志坚定
D.个性稳定
E.个性特点突出