判断题

进食应遵循“宜缓，宜专，宜乐，宜暖，宜洁”的原则。

答案：正确

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成人每日睡眠时间不应少于6小时，病人应适当延长睡眠休息时间，来达到养生效果。

答案：错误

春宜晚卧早起，夏宜晚卧早起，秋宜早卧早起，冬宜早卧晚起。

答案：正确