判断题

成人每日睡眠时间不应少于6小时，病人应适当延长睡眠休息时间，来达到养生效果。

答案：错误

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春宜晚卧早起，夏宜晚卧早起，秋宜早卧早起，冬宜早卧晚起。

答案：正确

起居养生主要体现在起居，劳逸，衣着，睡眠4个方面。

答案：正确