处理运动中的腹痛可以采取调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到（）

7.单项选择题造成抽筋原因包括哪些（）？1运动前缺乏足够的伸展运动。2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩）。 3在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高）。4环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩）。5情绪太过紧张等。6饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）。

A、1、2、3
B、2、3、4
C、4、5、6
D、1、2、3、4、5、6

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8.单项选择题肌肉拉伤后，是否可以立即采用热敷、理疗（）？

A、不可以
B、可以

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9.单项选择题肌肉拉伤后，将受伤部分太高到比心脏高的位置，可以起到什么作用（）？

A、减轻血液流向受伤部位
B、促进血脉的回流
C、患部的肿胀和淤血会减轻
D、以上都有

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10.单项选择题肌肉拉伤后，对伤处采取加压包扎的方式，可以起到什么作用（）？

A、让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止
B、防治体液侵出的体液渗入到组织内部
C、以上都有

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