乳房淤积的表现有那些症状？（）

准妈妈在妊娠中期需要的钙量（）。

盲目的进食一些过于油腻的食物，会增加乳汁淤积的风险，也会影响产后体型恢复。

剖腹产的妈妈尽量在多长时间内开始哺乳（）

母乳不足的应对方法有哪些？（）

产后运动会影响母乳。

正常的泌乳过程，乳汁会由少变多由初乳到过度乳，再到成熟乳。

在产后抑郁状态下，家人应该更多的关爱和分担产妇压力，而让新妈妈获得支持和感觉很重要，要多沟通，多交流，调节自我心态。

宝宝刚出生有较强大的泌乳反射和吸允本能，大部分宝宝只要放在了妈妈的胸前让他的嘴和鼻子碰到乳头，他就会尝试吸吮。

规律的有氧运动可以减少矿物质的流失。