（1）维持心血管功能及代谢的运动适应性； （2）防止因停止训练而引起的各种疾病； （3）防止废用性肌肉萎缩和骨与关节的变化。
症状：疼痛；肿胀和皮下淤血。原则：防止休克；就地固定；先止血再包扎伤口。
最新试题
简述晕厥的现场急救方法。
简述运动性中暑的生理机制和处理方法。
简述伤后康复锻炼的目的与任务。
试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。
试述胸外心脏按压法的具体操作方法。
缺乏合理的准备活动主要包括哪些方面？
简述运动缺乏对个体健康的不利影响。
简述晕厥的征象。
运动训练对肌纤维类型的组成有什么影响？
当前运动营养补充存在的误区主要体现在哪些方面？
