单项选择题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()。
A.负荷强度
B.负荷量
C.练习方式
D.练习方法
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1.单项选择题篮球过人的动作属于()速度。
A.反应
B.动作
C.位移
D.灵敏
2.单项选择题一般身体训练是专项身体训练的()。
A.途径
B.方法
C.手段
D.基础
3.单项选择题动作连贯、流畅、和谐、有弹性反映了练习的()。
A.动作节奏
B.动作的精确性
C.运动学特征
D.动力学特征
4.单项选择题协调能力是运动员运动时,各器官系统、运动部位配合一致完成练习的()。
A.方法
B.手段
C.本领
D.途径
5.单项选择题如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力,负荷强度应在()。
A.40-60%之间
B.60-80%之间
C.80-90%之间
D.90%以上
6.单项选择题重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。
A.110次/分以下
B.120次/分以下
C.130次/分以下
D.140次/分以下
7.单项选择题超量恢复规律是()原则的依据之一。
A.周期性
B.区别对待
C.合理安排运动负荷
D.系统不间断性
8.单项选择题竞技状态形成和发展的规律是由()学者提出来的。
A.苏联
B.原民主德国
C.中国
D.原联邦德国
9.单项选择题训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中()起着决定作用。
A.负荷和身体
B.负荷和心理
C.负荷和恢复
D.身体和心理
10.单项选择题训练适应的特殊性是训练适应的()之~。
A.作用
B.特性
C.方法
D.手段