单项选择题在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。
A.负荷强度
B.负荷量
C.负荷组数
D.负荷次数
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1.单项选择题（）是训练过程的特性之一。
A.及时性和可靠性
B.有效性和客观性
C.连续性和阶段性
D.阶段性和变化性
2.单项选择题在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练的（）之一。
A.任务
B.方法
C.类型
D.要求
3.单项选择题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。
A.负荷强度
B.负荷量
C.练习方式
D.练习方法
4.单项选择题篮球过人的动作属于（）速度。
A.反应
B.动作
C.位移
D.灵敏
5.单项选择题一般身体训练是专项身体训练的（）。
A.途径
B.方法
C.手段
D.基础
6.单项选择题动作连贯、流畅、和谐、有弹性反映了练习的（）。
A.动作节奏
B.动作的精确性
C.运动学特征
D.动力学特征
7.单项选择题协调能力是运动员运动时，各器官系统、运动部位配合一致完成练习的（）。
A.方法
B.手段
C.本领
D.途径
8.单项选择题如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
A.40-60%之间
B.60-80%之间
C.80-90%之间
D.90%以上
9.单项选择题重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）时就可以进行下一次（组）训练。
A.110次／分以下
B.120次／分以下
C.130次／分以下
D.140次／分以下
10.单项选择题超量恢复规律是（）原则的依据之一。
A.周期性
B.区别对待
C.合理安排运动负荷
D.系统不间断性
