为了有效地发展肌肉的最大力量，在一次负荷训练课中，身体各部位肌肉练习的合理顺...

单项选择题为了有效地发展肌肉的最大力量，在一次负荷训练课中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是（）。

A.大肌群训练在先，小肌群训练在后
B.小肌群训练在先，大肌群训练在后
C.大、小肌群训练不分前后
D.小肌群和大肌群训练穿插进行

1.单项选择题人体为了维持某种生理活动所需要的氧称为（）。

A.需氧量
B.氧含量
C.吸氧量
D.耗氧量

2.单项选择题人的体温在一天当中表现为周期性变化，通常是（）。

A.清晨2～6时体温最低
B.午夜0～1时体温最高
C.上午8～12时体温最高
D.午夜0～1时体温最低

3.单项选择题肥胖与体重控制的最合理的方法是（）。

A.运动
B.控制饮食
C.抽脂术
D.运动结合控制饮食

4.单项选择题在下列选项中，对老年人心血管机能有益的练习是（）。

A.太极拳
B.力量练习
C.伸展运动
D.乒乓球

5.单项选择题儿童少年肌肉发育尚不完善，与成年人相比肌纤维的特点是（）。

A.较细
B.较长
C.较短
D.较粗

6.单项选择题在运动技能形成过程中，哪种感觉起着最重要的作用（）。

A.视觉
B.听觉
C.内脏感觉
D.本体感觉

7.单项选择题通常易出现“极点”的运动项目是（）。

A.短跑
B.中长跑
C.体操
D.投掷

8.单项选择题赛前状态运动员的体温将会发生什么样的变化（）。

A.不变
B.降低
C.升高
D.变化不定

9.单项选择题田径竞赛项目中，运动员从听到发令枪声到启动所需的时间，称为（）。

A.动作速度
B.反应速度
C.力量速度
D.位移速度

10.单项选择题运动性蛋白尿产生的主要原因是（）。

A.准备活动不足
B.运动负荷量大
C.运动训练水平低
D.饮水少