问答题

【简答题】为何跳老年迪斯科忌过度？

答案：老年人跳迪斯科健身舞是一种高雅健康的活动，也是锻炼身体的好方法。但是，所选舞步应以舒展全身关节和筋骨为主，切忌剧烈运动，...

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【简答题】为何老年人玩健身球要持之以恒？

答案：健身球以玩物的身份问世，现已成为医疗健身器械。老人玩健身球时可双手持球，这样不至于产生“无所事事”的心理。同时，又能活动...

【简答题】为何练功忌采用多种功法？

答案：当前流行的锻炼身体的功法，据说有百余种。各人可根据自身情况，选择一种或两种进行锻炼，这样，有利于较快地掌握方法及较早获得...