问答题

【简答题】为何老年人玩健身球要持之以恒？

答案：健身球以玩物的身份问世，现已成为医疗健身器械。老人玩健身球时可双手持球，这样不至于产生“无所事事”的心理。同时，又能活动...

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【简答题】为何练功忌采用多种功法？

答案：当前流行的锻炼身体的功法，据说有百余种。各人可根据自身情况，选择一种或两种进行锻炼，这样，有利于较快地掌握方法及较早获得...

【简答题】老年人打太极拳有何禁忌？

答案：我国有很多老年人，虽然年届高龄，却仍然是神采奕奕，精神饱满。据他们自己说：有这样好的身体，是靠打太极拳“打&...