A.屈膝蹲下，后脚跟离地，两手臂平伸与肩同高，五指并拢，掌心向下，眼睛向前平视
B.上半身保持正直，上半身向后倒下时，臀部先行着地，然后背部再着地，两腿向上垂直，紧收下颚
C.眼睛注视腹部结带处，两臂同时拍击叠席，约在身体两侧45度位置
D.以上皆是

A.上半身保持正直姿势端坐，两腿伸直并拢，两臂向前平伸与肩同高，五指并拢，掌心向下，眼睛向前平视
B.上半身向后倒下时，两腿向上垂直，后背着地时，紧收下颚，眼睛注视腹部结带处，两臂同时拍击叠席，约在身体两侧45度位置
C.坐姿左、右倒法，动作要领同上所述，惟仅以单手拍击叠蘑，另一手掌则置于腹部结带处
D.以上皆是

A.练习左、右卧姿侧倒时，应确实做到手掌、足背、足底须同时拍击叠篇
B.身体须侧身，两足掌分开距离约与肩同宽
C.手臂拍击叠篇位置，约在身体侧面45度位置
D.以上皆是

A.身体自然仰卧，两腿伸直，并拢上举，转向右侧，两脚同时放下，右脚弯曲，以右脚背面拍击叠席，左脚弯曲以脚底拍击叠蘑
B.右臂伸直，五指并拢，掌心向下，以手掌拍击叠席，左手掌置于腹部结带处，头部抬起，侧向右方
C.紧收下颚，眼睛注视右手掌拍击叠蘑处
D.以上皆是

A.应用倒法
B.卧姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

A.应用倒法
B.卧姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

A.身体自然仰卧，两腿平伸，头部抬起，颈部用力
B.紧收下颚，眼睛注视腹部结带处，两手伸直，交叉上举，五指并拢，掌心向下
C.以两手掌同时拍击叠藤，或以左、右单手掌拍击叠席
D.以上皆是

A.手技
B.腰技
C.足技
D.舍身技

A.男子为6分钟，女子为5分钟
B.男子为5分钟，女子为4分钟
C.男子女子均为5分钟
D.以上皆非

A.指导
B.注意
C.警告
D.犯规