A.是一种全身性运动,主要锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌以及胯部B.并没有踢腿、旋转和跳跃动作C.动作通常幅度大且夸张
A.PS/PNB.US/UNC.10lg(PS/PN)D.20lg(PS/PN)
A.天性喜欢自由的人都会喜欢有氧爵士舞,在热烈的音乐中尽情地舞动自己,也和舞伴之间相互交流,传递和感受同样的激情B.与一般的单调枯燥的塑身操不同,有氧爵士舞的特点是更加自由奔放,更加快乐,不拘一格C.有氧爵士舞蹈注重自由性,不要求协调性