什么是运动康复学，名词解释定义是？

名词解释运动康复学

1.多项选择题提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有（）。

A.哑铃锤式前平举
B.哑铃推举
C.哑铃弯举
D.哑铃复合推举

2.单项选择题在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至与肩同高，同时小拇指略高于大拇指（）。

A.腕关节
B.肘关节
C.手掌
D.前臂

3.单项选择题当肱骨内旋或外旋中立位时，区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变（）。

A.肩峰
B.盂肱关节
C.肩袖
D.胸锁关节

4.判断题肩袖损伤患者往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，患肢会进入冰冻期，被称为“凝结肩”。

5.判断题盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性。

6.判断题肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。

7.判断题肩周炎患者大部分一年左右会自行缓解，最多不超过一年半。

8.判断题盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节。

9.单项选择题根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现，我们可将颈椎病分为四种类型。其中其他型颈椎病涵盖既往分型中的（）。

A.椎动脉型
B.脊髓型
C.神经根型
D.交感型颈椎病

10.单项选择题工作约（）应该让头颈部左右转动，转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向最大运动范围为佳。

A.30分钟
B.10分钟
C.50分钟
D.一个小时