下列哪项不是耐力性运动项目：（）

单项选择题下列哪项不是耐力性运动项目：（）

A.健身跑
B.骑自行车
C.登山
D.实心球
E.上下楼梯

1.单项选择题有氧耐力性运动的主要目的是：（）

A.增强肌力
B.增加关节活动度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻能力
E.增加柔韧性

2.单项选择题关于运动处方的叙述不正确的是：（）

A.内容由少到多
B.程度由易到难
C.因人而异，因病而异
D.开始时评定一次即可
E.运动量由小到大

3.单项选择题关于耐力训练的原则，下述哪项阐述正确：（）

A.少重复，大负荷
B.少重复，小负荷
C.多重复，大负荷
D.多重复，中小负荷
E.以上都不对

4.问答题请简述心脏功能有氧训练的作用及常用方法。

5.问答题简述有氧耐力训练的注意事项。

6.填空题一次运动治疗时间可以分为（）、（）、（）3个部分。

7.填空题适宜的运动强度是在治疗中患者感觉（）或稍微有气喘，但呼吸节律不紊乱。

8.填空题有氧耐力训练旨在（）、（）、（）

9.填空题耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。

10.名词解释运动单位

运动单位是由一个脊髓前角细胞轴突分支所支配的肌纤维群组成的