一个内心充满阳光的人，心情乐观开朗，他的人生态度是积极的，不管是在工作中还是在生活上，都能很好完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多，而自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。相反，一个心情阴暗的人悲观、抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越来越少，自我否定的因素就会增加，使心情更加消极抑郁，成了一个恶性循环。由此可见（）。

认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。

行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。

与科学思维命题的首席设计者有关的人物与学派是（）。

生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。

情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。

避免（）是个体人格建构的重要课题。

健康心理学是（）的一门学科。

智力正常主要指（）。

学会对别人说“不”的方法有（）