A.1:0.4~1:0.2
B.1:0.5~1:0.3
C.1:0.7~1:0.5
D.1:0.9~1:0.7
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A.35%~45%
B.50%~60%
C.75%~85%
D.85%~95%
A.速度耐力、力量耐力、静力耐力
B.有氧耐力、无氧耐力
C.一般耐力、专项耐力
D.静力性耐力、动力性耐力
A.相对力量
B.绝对力量
C.速度力量
D.力量耐力
A.抗挫折能力
B.遵守行为规范的能力
C.适应社会角色转变的能力
D.提高竞争意识的能力
A.个体素质
B.先天素质
C.后天素质
D.运动素质
A.优秀
B.良好
C.及格
D.不及格
A.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍
B.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍
C.提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量
D.锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群
A.公平性
B.教育性
C.竞争性
D.科学性
A.篮球运动
B.排球运动
C.足球运动
D.乒乓球运动
A.优秀(86分以上)、良好(76分~85分)、及格(60分~75分)、不及格(60分以下)
B.优秀(85分以上)、良好(75分~84分)、及格(60分~74分)、不及格(59分以下)
C.优秀(86分以上)、良好(71分~85分)、及格(60分~70分)、不及格(59分以下)
D.优秀(81分以上)、良好(76分~80分)、及格(60分~75分)、不及格(59分以下)
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