是指空气、水源、阳光、土地、植被、住宅,社会人文等因素综合起来,所形成的有利于人类生活、工作、学习的外部条件。
消除疲劳,恢复体力;保护大脑,稳定情绪,增强免疫,康复机体;促进发育,提高智力;延缓衰老,利于美容。
包括体劳,神劳和房劳。
欲不可早,清心寡欲,行房有度,行房卫生,欲不可纵,提倡独宿。
平衡阴阳,调补脾肾,预防在先,审因施补,宜缓勿急。
指通过口服具有调和阴阳,补精益气,通补血脉的药物以达到延年益寿,涵养精神,强身健体,防病治病效果的养生方法。
指对人体既有保健功能和营养价值以增强体质,又具有一定医疗效果以达到预防和治疗疾病的药用食品。
1.提神醒脑,2.消食解腻,3.利尿瘦身,4.清热解暑5.杀菌消炎,6.降压延寿。
食后漱口,食后散步,食后摩腹。
进食宜缓,食宜专致,进食宜乐。
最新试题
以下说法中,符合夏季养生的做法是()。
下列体现了《内经》当中“天人相应,顺应自然”的观点的是()
以下食物味道的作用中,属于酸味的作用有()。
以下功法中,属于道家养生功法的是()
在情志致病的因素中,老年人常因为孤独情感,易因为()致病。
以下食物或药物中,能够温肾驱寒,引火归元的是()。
我国的饮食关于饭量的习惯是()
食后养生的方法不包括()
一日12个时辰当中,适合睡美容觉的时间是()。
以下食物味道的作用中,属于甘味的作用有()。