简述气功养生。_考试资料网

问答题简述气功养生。

指运用传统气功方法，进行自身运气锻炼，通过调心、调息、调身，以达到增强体质、强身健体、防病益寿的养生方法。

1.问答题简述刮痧保健法。

是以中医基础理论为指导，运用刮痧器具施术于体表的一定部位，形成痧痕，从而强身健体，防治疾病的一种常用养生保健方法。

2.问答题简述火罐保健法。

3.问答题简述推拿的基本手法。

按法，摩法，推法，拿法，揉法，擦法，击法，搓法，掐法，捻法。

4.问答题简述按摩手法的基本要求。

5.问答题简述按摩的作用。

1.疏通经络，行气活血2.调和营卫，平衡阴阳3.舒筋活络，缓急止痛4.调节脏腑，预防疾病。

6.问答题如何进行推拿按摩养生法。

7.问答题简述灸法养生的作用。

1.温通经脉，行气活血，2.健脾和胃，培补后天3.升举阳气，密固腠表4.培补元气，预防疾病。

8.问答题简述灸法养生。

9.问答题简述三阴交。

足太阴脾经穴位，在小腿内侧，当足内踝上三寸。胫骨内侧缘后方。此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康有重要作用。

10.问答题简述足三里。