A.眼镜蛇式
B.束脚式
C.坐脚式
D.直角式
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A.收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。
B.伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
C.增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
D.帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
A.收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。
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A、帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。
B、对体态不良的人来说是极佳的姿势，有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂
C、增加血液循环量，使脑子清醒，兴奋脊柱神经，消除疲劳
D、兴奋消化过程，使肝脏和脾脏受益。消除胃气胀和肠胃不适
A、帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。
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A、按摩腹部器官，有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀
B、收缩腹部器官，增加腹部区域的血液循环加强消化能力
C、促进骨盆区域的血液循环，有助于预防疝气
D、有助于使神经安宁，扩张、发展胸部，强壮腹部器官
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最新试题
练习蝗虫式时手臂上抬远离地面的高度受到限制原因是（）。
“瑜伽”一词的词义是（）。
顶峰式属于哪一类别的体式？（）
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瑜伽认为人体的当中的左脉为太阳经，右脉为月亮经。
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