单项选择题膳食纤维是指()。

A、聚合度不小于3的碳水化合物的聚合物
B、在日常饮食中存在的可食用的碳水化合物聚合物
C、降低血总胆固醇和/或低密度脂蛋白胆固醇水平
D、它具有健康效益
E、以上都是


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2.单项选择题维生素C又称抗坏血酸,其主要功能是?()

A、促进体内胶原的合成
B、维持血管的正常功能
C、促进伤口愈合
D、强还原剂,具有抗氧化作用
E、以上都是

3.单项选择题维生素A缺乏时,眼部发生的损害最严重的是()

A.干眼症
B.毕脱氏斑
C.夜盲症
D.结膜干燥
E.角膜干燥

4.单项选择题脂类的生理功能不包括下列哪项()

A、供给能量
B、构成人体组织结构成分
C、调节酸碱平衡和水盐平衡
D、供给必需脂肪酸
E、脂溶性维生素的重要来源

5.单项选择题危害健康团体行为包括()

A、主要危害团体内部成员的健康行为:如大吃大喝现象泛滥、人际关系很差等
B、主要危害团体外部人员健康的行为:如生产劣质食品和假药的厂家、流氓犯罪集团等。
C、对团体内外人群健康都有危害的行为:如有的厂矿生产过程大量排放污气污水。
D、违反社会法律、道德的危害健康行为:吸毒、性乱等危害健康的行为属于此类行为

6.单项选择题按三级预防思想,“预防保护性行为"不包括()

A、日常促进健康的行为
B、保健行为
C、避免有害环境的行为
D、保持运动良好习惯
E、戒除不良嗜好的行为

7.单项选择题中医常用的非药物疗法种类()

A、针刺法
B、三棱针法
C、拔罐
D、皮内针法
E、耳针法

8.单项选择题春夏养阳,秋冬养阴,寓防于养,是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是()

A、在精神调摄上,既要力戒发怒,更忌忧郁悲观,要做到心胸开阔,乐观愉快。
B、要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气闭藏,养精蓄锐。
C、中午可小睡一会儿,以顺应自然界阳盛阴衰的变化。
D、注意静心不烦,在炎热的时候十分重要。

9.单项选择题中医养生理论的核心和中医对健康的认识主要体现在下列()方面

A、辨证施养
B、形神合一
C、阴阳学说
D、动静互涵
E、正气为本

10.单项选择题一般来说,阳代表事物具有动的、活跃的、刚强的等属性的一方面,下列事物具有阳性属性的是():

A、静的、不括跃、柔和的
B、抑制、消极、晦暗
C、动、刚强、活跃、兴奋、积极
D、有形的、物质的、下降的
E、在内的、重的、冷的、减少、肉体