单项选择题WHO建议,5~17岁儿童和青少年应每天累计至少()分钟中等到高强度身体活动。

A.40
B.50
C.60
D.80


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1.单项选择题在从事适中的运动中,人的目标心率应为最大心率的()。

A、40%~50%
B、45%~60%
C、50%~60%
D、50%~70%

2.单项选择题有氧耐力运动应维持一定时间和频率,一般人时间在()分钟,可以10分钟分段累计,频度每周()天。

A、15~20、2~3
B、15~40、3~5
C、20~50、3~7
D、20~60、3~7

3.单项选择题身体活动所选择的内容一般包括()活动。

A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
B、体力、肌肉力量、灵活性
C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
D、耐力、体力、灵活和柔韧性

5.单项选择题据统计,缺乏身体活动是造成约()糖尿病的主要原因。

A、22%
B、25%
C、27%
D、29%

6.单项选择题身体活动的分类是按()。

A、生理功能、生活方式、肌肉收缩和运动形式
B、肌肉收缩和运动形式、运动强度
C、生理功能、心理因素、生活习惯
D、心理因素、生活习惯、肌肉收缩和运动形式

9.单项选择题单位时间内的基础代谢,称为基础代谢率,一般以()体表面积所散发的热量来表示。

A、每分钟、每平方米
B、每分钟、每立方米
C、每小时、第平方米
D、每小时、每立方米

10.单项选择题六大营养素一般指碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、()和微量元素。

A、宏量营养素
B、膳食纤维素
C、氨基酸
D、肝糖

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根据航空飞行器类型,航空医学救援主要分为()。

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