指运动员有意识地，积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。

指运动员（队）掌握和运用战术的能力，是运动员（队）整体竞技能力的重要构成部分。

即完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

是指运动员或运动队的技术系统，区别于其它运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，经常表现出来的特征。

是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力。

速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以挺高的现象，称为“速度障碍”。

是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速，准确，协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外界环境的能力。

是指在近似，模拟或真实，严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。