单项选择题低盐饮食须每日控制摄入食物中所含食盐量在（）
A.5g以下
B.8g以下
C.1g以下
D.2g以下
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1.单项选择题为失眠老年人实施所有促进睡眠的方法都无效时，养老护理员可遵医嘱谨慎使用安眠药，但用药的时间（）。
A.越长越好
B.越弱越好
C.越强越好
D.越短越好
2.单项选择题在老年人入睡前（）养老护理员要协助老年人停止剧烈运动和思考活动。
A.lh
B.2h
C.3h
D.4h
3.单项选择题对失眠老年人进行照料时，养老护理员应叮嘱老年人要注意晚饭食用的饮食应该（）。
A.油炸易消化
B.热量高
C.清淡易消化
D.脂肪高
4.单项选择题维持老年人身体健康所需要的睡眠时间因人而异，70岁以上的老年人其睡眠时间有所回升，平均每日睡眠时间（）。
A.6.6h
B.7.6h
C.8.6h
D.9.6h
5.单项选择题异相睡眠出现在正相睡眠后，对促进（）十分有利。
A.心率、血压
B.呼吸、脉搏
C.精力恢复、智力发展
D.全身肌肉紧张
6.单项选择题人体的正相睡眠主要是指（）的休息。
A.大脑皮质
B.大脑皮层
C.大脑细胞
D.大脑组织
7.单项选择题运动型肌肉按肌纤维排列方向可分为（）。
A、长肌，短肌
B、半羽肌，羽状肌，多羽状肌
C、单头肌，二头肌
D、阔肌，轮匝肌
8.单项选择题关节功能之一的环转运动，包括（）。
A、外展，内收
B、旋内，旋外
C、前伸，后伸
D、向前环转，向后环转
9.单项选择题构成关节辅助结构之一的关节韧带，位于关节囊内部，作用在于（）。
A、加大关节面
B、扩大关节活动度
C、维持关节的牢固及稳定
D、减少摩擦
10.单项选择题维生素A缺乏对老年人的（）有影响。
A、听力
B、视力
C、肌力
D、记忆力
