判断题在体育锻炼过程中,当身体机能下降,不能完成和维持原来强度的工作时,则视为出现了过度疲劳。
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4.判断题广交朋友是人们参与体育活动的主要动力。
6.单项选择题进行练习效果评定时,对动作力量大小的评价应以()为依据。
A.动作准确性
B.动作协调性
C.动作有效性
D.动作经济性
7.单项选择题人们习惯把()礼节。仪式统称为礼仪礼节。
A.风俗
B.习惯
C.文明
D.礼貌
8.单项选择题篮球运动最易伤及的关节是()。
A.踝关节
B.髋关节
C.肩关节
D.膝关节
9.单项选择题各种练习方法中,()既有一定的竞争性、娱乐性、情节性,又有全面性和社会性。
A.比赛练习法
B.循环练习法
C.游戏练习法
D.健美练习法
10.单项选择题一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。
A.30秒
B.1分钟
C.2分钟
D.5分钟
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对于初学者来说,如果深蹲的训练重点在于股四头肌,那么躯干需要相对垂直地向下移动,膝盖会不可避免地超出脚尖一点点,这是可以接受的范围。
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