提高学生对比赛应激情境的适应性,在头脑中建立起合理的动力定型结构,以便使技战术在千变万化的特殊情况下得到正常发挥.
1决策功能; 2组织功能; 3沟通功能; 4激励功能; 5创新功能;
1发动功能 2选择功能 3强化功能 4维持功能
1.培养学生的自信心、保护学生的自尊心 2.培养体育学习兴趣 3.排除外界暗示谈话诱导降低压力 4.应用心理调整的技能
(1)心理神经肌肉理论 (2)符号学习理论 (3)唤醒—注意理论
环境因素: 1.比赛的重要程度 2.比赛结果的不可预测性; 个体因素: 1.特质焦虑 2.自尊
(1)思维具有更高的抽象概括和理论性,开始出现辩证性。 (2)思维具有更大的组织性和深刻性。 (3)思维具有独立性和批判性。
积极性锻炼成瘾人能够控制锻炼的行为 消极锻炼成瘾的人容易受锻炼行为的控制
1、自我效能低 2、消极思维 3、情绪失调 4、人际关系不良。
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