请简述运动康复在骨质疏松症康复中的作用和注意事项。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技术是一种结合了（）和（）的强化和放松技术。

肩袖损伤患者往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，患肢会进入冰冻期，被称为“凝结肩”。

颈椎病是小病，摇头晃脑就去病。

当肱骨内旋或外旋中立位时，区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变（）。

请解释运动康复中常用的关节松动技术，并举例说明其应用。

简述运动康复的基本原则。

解释什么是功能性电刺激（FES），并列举其在运动康复中的应用。

肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。

请论述运动康复在老龄化社会中的重要性和应用前景，并提出针对老年人运动康复的建议和策略。