问答题试述运动员在比赛期前一餐合理营养的要求
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下列哪种情况下的运动康复需要医生或专业人员的指导？（）
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运动康复不仅可以恢复身体功能，还可以提高心理健康和生活质量。
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PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技术是一种结合了（）和（）的强化和放松技术。
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