下列哪种情况下的运动康复需要医生或专业人员的指导？（）

单项选择题下列哪种情况下的运动康复需要医生或专业人员的指导？（）

A.心脏病患者
B.轻微的肌肉拉伤
C.办公室久坐人群
D.健身爱好者

1.单项选择题下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

A.哑铃训练
B.平板支撑
C.慢跑
D.仰卧起坐

2.单项选择题在运动康复中，以下哪种情况适合使用热敷？（）

A.急性扭伤
B.肌肉僵硬
C.关节炎疼痛
D.感染部位

3.单项选择题下列哪项不属于运动康复的基本内容？（）

A.疼痛管理
B.关节活动度训练
C.肌力和耐力训练
D.高强度有氧运动

4.填空题（）是评估患者运动能力、制定康复计划和监测康复进展的重要工具。

5.填空题ACL（前交叉韧带）损伤是常见的膝关节运动损伤，常需要进行（）和（）康复。

6.填空题PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技术是一种结合了（）和（）的强化和放松技术。

7.填空题运动康复的主要目标是恢复患者的（）和（）功能。

8.名词解释运动康复学

9.多项选择题提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有（）。

A.哑铃锤式前平举
B.哑铃推举
C.哑铃弯举
D.哑铃复合推举

10.单项选择题在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至与肩同高，同时小拇指略高于大拇指（）。

A.腕关节
B.肘关节
C.手掌
D.前臂