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体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性,也可增强肌肉力量。
用什么统计方法对结果进行比较?
打乒乓球消耗的能量小于打台球。
冰雪运动需要一定的技巧,尤其要注意安全问题。
根据实际年龄、评价年龄和增长年龄三者间的关系,评价风险类型。
请确定干预措施效果的顺序。
冰雪运动包括滑冰、滑雪和冰球等。
有益健康的活动量是每天l~3次,每次大于10min的中小强度运动。
从实际年龄、评价年龄和增长年龄三者关系的角度,阐明此风险类型的特点。
老年人最好不要选择节奏太快、旋转过多的舞步。