地中海膳食结构指南包括（）

多项选择题地中海膳食结构指南包括（）

A.动物性食物与植物性食物搭配食用
B.食用橄榄油
C.每日餐后食用多样水果
D.每月食用几次红肉

1.多项选择题《中国居民膳食指南》的核心思想是（）

A.平衡膳食
B.合理营养
C.预防疾病
D.促进健康

2.多项选择题膳食营养指导和管理的作用是（）

A.传递“平衡膳食”的理念
B.帮助养成良好的饮食习惯
C.降低患相关疾病的风险
D.促进健康生活方式

3.多项选择题膳食营养指导和管理的工作内容包括（）

A.正确的选择食物
B.合理的膳食计划
C.评价膳食的营养价值
D.提出改进膳食质量的措施

4.单项选择题预防中老年人骨质疏松的措施，应从（）开始。

A.骨质疏松早期
B.青壮年时期
C.更年期
D.儿童期

5.单项选择题衡量食不过量的最好的指标为（）。

A.能量的推荐摄入量
B.体重
C.高血脂的发生率
D.糖尿病的发病率

6.单项选择题我国成年人的健康体重是指体质指数（BMI）为（）kg／m²。

A.16～19.5
B.18～25
C.18.5～23.9
D.19～26

7.单项选择题根据WHO建议标准，BMI≥30应判断为（）。

A.消瘦
B.超重
C.肥胖
D.正常

8.单项选择题体质指数的公式是（）。

A.体重（kg）／[身高（Cm）]3
B.体重（kg）／[身高（Cm）]2
C.体重（kg）／[身高（m）]3
D.体重（kg）／[身高（m）]2

9.单项选择题女性，20岁，身高160厘米，体重75千克，单纯性肥胖，在进行饮食治疗时，理性的治疗方案为每月减体重（）。

A.1～2千克
B.5～6千克
C.9～10千克
D.10～15千克

10.单项选择题确定人体超重的BMI的值的下限为（）。

A.23
B.24
C.25
D.28