从有效设定目标来看，时限性应该是指（）

下列关于改变模型的无改变打算阶段，哪一项是正确的（）

为锻炼肌肉质量，肌酸补充剂的典型剂量计划是（）

（）是通常被力量型运动员用于锻炼肌肉质量的合法补充剂。

在改变模型的各阶段中，处于行动阶段而旧习复发的会立即回到（）阶段。

过量摄入（）可导致血管钙化。

（）摄入过量或不足会增加患肾结石的风险。

在运动前一小时左右摄入每公斤体重约（）的咖啡因，就会产生最有效的机能反应。

下列哪一项是改变模型的第一阶段（）

（）是提高运动表现的东西。