医疗体育和康复体育常采用的锻炼内容有（）。

单项选择题医疗体育和康复体育常采用的锻炼内容有（）。

A.球类活动
B.健美运动
C.跑步和跳绳
D.步行、慢跑、气功、太极拳等

1.单项选择题一般正常成年女性的肺活量为（）mL。

A.3500—4000
B.3000—3500
C.2500—3000
D.2000—2500

2.单项选择题正常成年男性安静时心率为每分钟（）次。

A.50—60
B.60—70
C.65—75
D.70—80

3.单项选择题我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践，但在古籍中未发现与体育完全相同的专用词，但其含义相近的有（）。

A.“养生”、“导引”、“吐纳”
B.“功夫”、“五擒戏”、“八段锦”
C.“武术”、“吐纳”、“气功”
D.“搏击”、“相扑”、“摔跤”

4.单项选择题体育锻炼对生理适应能力的影响（）。

A.改善情绪
B.提高抗病能力
C.消除心理疲劳
D.培养意志品质

5.单项选择题体育锻炼对心理适应能力的影响（）。

A.培养坚强的意志品质
B.提高抗病能力
C.提高耐受能力
D.提高适应能力

6.单项选择题（）是单位时间内维持生命最基本的活动所消耗的最低限度的能量。

A.新陈代谢
B.基础代谢
C.水盐代谢
D.无氧代谢

7.单项选择题学校体育是以（）为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。

A.身体练习
B.耐力素质
C.野外生存
D.体育课

8.单项选择题傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过1小时，运动强度也不可太大，心率应控制在（）次/分内。

A.110
B.120
C.130
D.140

9.单项选择题口服（）有助于受伤组织的修复，从而减轻或缓解肌肉酸痛。

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素E

10.单项选择题女大学生更应注意补充铁，应多食含铁丰富且吸收利用率高的猪肝、瘦肉、（）、红枣及海带等食物。

A.鸡蛋
B.木耳
C.牛奶
D.青菜