通过对两上臂围差、两大腿围差和两小腿围差的计算，得出的差值越小，说明全身肌肉群均衡发展。

缺乏对健美运动的（），就不可能持之以恒地坚持健美训练。

“站立、行走、（）和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。

健美运动是一项通过（）或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。

健美训练的原则有（）

要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作，再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为（）。

“处事乐观，（）乐于承担贵任，事无巨细不挑驯”是评价健康的重婴标准之一。

心理健康的内容应包括“在其环境中能保持独立，能欣赏宁静”。

健美课训练计划应包括（）

健美训练计划应该是因时、（）、（）、（）显著的训练预案。