努力改进健美训练动作技术或选择一项动作技术要求不高的健美训练项目，可以使人摆脱（）的心理。

“普于休息，睡眼良好”是评价（）的重要标准之一。

正确健美的站立姿势应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。

三角肌前部的锻炼方法有（）、（）、（）等三种。

“站立、行走、（）和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。

通过对两上臂围差、两大腿围差和两小腿围差的计算，得出的差值越小，说明全身肌肉群均衡发展。

经常坚恃参加有瓠锻炼项目成年人的肺话最可达（）。

个体致力于维持健康状态，井充分发挥自己的最大潜力，以达到“身心合一”的整体完美称为（）。

“挺胸、收腹、立颈，（）。两腿上拔、两臂自然下垂。”是姿态健美评价的标准之一。

“能承受欢乐与忧伤的考验”，是（）健康的重要标志之一。