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每日补充叶酸0.4mg,8-12周时间达到906nmol/L以上。
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胎儿神经管的发生和闭合在受精后28天内完成,而在这一阶段,很多孕妇尚未觉察自己已经怀孕了,因此建议女性在计划怀孕就开始补充含0.8毫克叶酸的复合维生素片。
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妊娠妇女的叶酸平均需要量为每日520μg,可能怀孕或有生育计划的妇女,应通过食用富含叶酸食品达到推荐摄入量。
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