小明非常喜欢体育运动，闲暇时间都会选择体育运动来自我健身，以下说法正确的是？...

单项选择题小明非常喜欢体育运动，闲暇时间都会选择体育运动来自我健身，以下说法正确的是？（）

A.体育健身要全面发展身体。
B.体育健身要循序渐进，持之以恒。
C.体育健身要合理安排运动负荷。
D.以上都正确

1.单项选择题马上就要期末考试了，学业压力紧张，可是小明却一直保持着自己每天坚持体育锻炼的好习惯，以下关于每天坚持体育锻炼的说法正确的是？（）

A.我从不生病，身体很好，没必要每天坚持体育锻炼
B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误我宝贵的时间
C.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我自己的事，与其他无关
D.经常参加体育锻炼可以强健体魄，提高学习效率

2.单项选择题在一场篮球比赛中，小明接到队友的传球后，在对方多名防守队员的围抢下突破上篮，取得了制胜的一球，这说明了运动技能的提高除了基本技术外，还需要哪些身体素质配合？（）

A.速度
B.耐力
C.力量
D.以上都正确

3.单项选择题今天体育课，小丽恰好处于经期期间，她听老师讲经期期间可以参加体育运动，但是要选择合适的项目，以下适合小丽参加的是？（）

A.慢跑
B.仰卧起坐
C.游泳
D.快速跑

4.单项选择题对于处于月经期间的女同学参加体育活动，以下说法中哪个不正确？（）

A.可以参加运动，但强度要适宜
B.不应该上体育课
C.可以参加体育课，但是要选择适宜的项目
D.不应该参加游泳等水上项目

5.单项选择题 少年期呼吸肌较弱，胸廓窄而肺活量小，经常参加体育锻炼有利于胸围扩大、呼吸机发达，肺活量增加，以下哪项活动对呼吸机及肺活量影响不大？（）

A.A
B.B
C.C
D.D

6.单项选择题体育锻炼后不宜立即进食，同样进食后也不宜立即运动，学生小明刚刚吃过午饭，以下适合他的活动是？（）

A.篮球比赛
B.足球比赛
C.散步
D.快速跑

7.单项选择题 俯卧撑是体育锻炼中经常被采用的一种力量练习方式，你认为图示的练习方式可以发展以下哪块肌肉力量？（）

A.胸大肌
B.肱三头肌
C.三角肌
D.以上都是

8.单项选择题初二学生小丽在耐力跑练习时，曾多次跑一段距离后就感觉腿脚发软便放弃的情况。后来，在同学的伴跑下，她每次都努力坚持跑了下来。在最后的800米考核中，她第一次取得了及格的成绩。这体现了小丽的意志品质。（）

A.自制力
B.动摇性
C.独断性
D.果断性

9.单项选择题小明同学体形高且胖，练习跳高尽管作了很大努力，但成绩不理想。你认为，他可能在（）学练发挥长处，取得好成绩，借以弥补跳高成绩不好所形成的不安心理，学会取长补短。

A.50米跑
B.实心球
C.耐力跑
D.跳远

10.单项选择题初二学生小丽性情急躁、容易冲动。建议参加一些时间较长、需要持久而有耐力的项目，这些项目能增加自我控制能力，使情绪趋于稳定，改变急躁、易冲动的缺点。你认为下列项目适合的是？（）

A.瑜伽
B.下棋
C.太极拳
D.以上都可以