单项选择题以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）
A.重量大，练习次数少
B.重量小，练习次数多
C.重量小，练习次数少
D.重量大，练习次数多
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1.单项选择题体育与健康课教学过程中，学生的学练法具有的主要特点是（）。
A.内发性、自律性、功效性
B.内发性、自律性、功效性、程度性
C.内发性、自律性、程序性
2.单项选择题某学生踝关节外侧韧带拉伤，下列哪个做法较为合理？（）
A.受伤脚垫高超过心脏水平
B.受伤脚垫高低于心脏水平
C.受伤脚垫高接近心脏水平
D.可放于任何位置
3.单项选择题篮球学习中，学生由于接球时手指动作不正确，造成指关节受伤，属于（）。
A.扭伤
B.拉伤
C.挫伤
D.脱位
4.单项选择题重视学生的（）是体育与健康课程目标和价值实现的有效保证。
A.运动兴趣
B.运动习惯
C.社会适应
5.单项选择题课程标准是关于“（）的纲要”。
A.教与学内容
B.学生学习结果
6.单项选择题在确立了所有具体学习目标和选择了最适合的教学内容之后，首先应制订（）教学工作计划。
A.学年
B.学期
C.单元
D.水平
7.单项选择题体育教学中对学生学习的评价应注重（）评价。
A.甄别性
B.选拔性
C.发展性
D.基础性
8.单项选择题（）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
A.运动的兴趣和习惯
B.合理的运动项目
C.运动兴趣和环境
9.单项选择题学习态度的评价主要依据（）方面具体目标及其内容要求进行的。
A.运动参与
B.身体健康
C.心理健康
D.运动技能
10.单项选择题“运动参与”与“（）”两个学习领域是最能体现以身体练习为主要手段的课程性质。
A.身体健康
B.运动技能
C.社会适应
D.心理健康
