A、11~1
B、1~2
C、2~3
D、4~5
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A、9~11
B、11~1
C、1~3
D、3~5
A、头南脚北
B、头北脚南
C、头东脚西
D、头西脚东
A、减轻心脏承受的压力
B、对大脑有好处
C、对眼睛有好处
D、对耳朵有好处
A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起
A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起
A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起
A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起
A、失眠,本身更多的是一种症状,是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起
B、过眠,是夜晚睡得很多,但清早起床后仍感困乏,白天控制不住打瞌睡,睡眠时间过长的情况
B、睡眠节律紊乱,是体内节律与昼夜节律不符,包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等
D、睡眠节律紊乱,指睡中异常行动,如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等
A、10-30
B、40-60
C、90-120
D、140-200
A、浅睡期,此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰,人的呼吸和心率呈减慢趋势
B、异相睡眠是一种身体肌肉虽然完全放松,但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态,此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快,同时伴有梦的出现
C、浅睡期是一种身体肌肉虽然完全放松,但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态,此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快,同时伴有梦的出现
D、异相睡眠,此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰,人的呼吸和心率呈减慢趋势
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