单项选择题据传统中医理论,白天最佳睡眠时间段()

A、11~1
B、1~2
C、2~3
D、4~5


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1.单项选择题据传统中医理论,夜间最佳睡眠时间段()

A、9~11
B、11~1
C、1~3
D、3~5

2.单项选择题下列睡眠方向最好的是()

A、头南脚北
B、头北脚南
C、头东脚西
D、头西脚东

3.单项选择题睡觉时向右侧卧有何好处()

A、减轻心脏承受的压力
B、对大脑有好处
C、对眼睛有好处
D、对耳朵有好处

4.单项选择题有关冬季睡眠的说法下列正确的是()

A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起

5.单项选择题有关秋季睡眠的说法下列正确的是()

A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起

6.单项选择题有关夏季睡眠的说法下列正确的是()

A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起

7.单项选择题有关春季睡眠的说法下列正确的是()

A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起

8.单项选择题下列关于失眠,过眠,睡眠节律紊乱的说法不正确的是()

A、失眠,本身更多的是一种症状,是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起
B、过眠,是夜晚睡得很多,但清早起床后仍感困乏,白天控制不住打瞌睡,睡眠时间过长的情况
B、睡眠节律紊乱,是体内节律与昼夜节律不符,包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等
D、睡眠节律紊乱,指睡中异常行动,如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等

9.单项选择题健康人一个完整的睡眠周期一般持续多长时间()

A、10-30
B、40-60
C、90-120
D、140-200

10.单项选择题下列关于浅睡期和异相睡眠说法正确的是()

A、浅睡期,此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰,人的呼吸和心率呈减慢趋势
B、异相睡眠是一种身体肌肉虽然完全放松,但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态,此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快,同时伴有梦的出现
C、浅睡期是一种身体肌肉虽然完全放松,但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态,此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快,同时伴有梦的出现
D、异相睡眠,此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰,人的呼吸和心率呈减慢趋势