单项选择题梦约占人生的多少()

A、1/15
B、1/18
C、1/21
D、1/24


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2.单项选择题苹果有改善睡眠的功效,下列说法不正确的是()

A、倒杯开水加入一勺醋来喝,不能促进睡眠
B、苹果可以治脾虚火盛,补中益气,无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效
C、苹果中的芳香成分中醇类含92%,羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味,对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠
D、在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡

3.单项选择题世界睡眠日开始于哪一年()

A、1998
B、1999
C、2000
D、2001

5.单项选择题据统计中国成年人失眠发生率现大约为多少()

A、18%
B、38%
C、58%
D、78%

6.单项选择题高血压人群中有多少失眠()

A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5

7.单项选择题心脏病人群中有多少失眠()

A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5

9.单项选择题午睡时间最好为多少时间()

A、1小时
B、2小时
C、3小时
D、4小时

10.单项选择题下列有关午睡的说法不正确的是()

A、吃完午饭立刻睡
B、睡前散步
C、睡前揉腹
D、睡前站一会儿