食物中毒最常见的是剧烈呕吐、腹泻，上腹疼痛，口干，眼窝下陷，皮肤失去弹性，肢体冰冷，脉搏细弱等。
（1）防止肥胖 （2）改变不良的饮食习惯 （3）加强体育锻炼 （4）减少应激因素
（1）不要偏食和挑食 （2）食物要荤素合理搭配 （3）在食物烹调中要注意减少营养成分的损失
把中暑的人移到阴凉的地方，补充含食盐的清凉饮料，对于严重的中暑的要立即送到医院急救。
首先要尽快脱去被高温液体浸湿的衣服，对烫伤部位立即用冷水降温处理，防止感染，严重的应到医院就诊治疗。
晚上10点至清晨6点。
迅速关闭开关，切断电源；立即呼叫“120”急救服务。
最新试题
脑血栓形成的预防：①控制高血压；②（）；③戒烟、低脂、低盐饮食；④生活有规律，适当参加体育锻炼。
吸烟对人体的主要危害是导致（）等多种疾病。
预防肠道传染病要做到哪几点？
婴儿应在（）个月左右添加辅食。
吃盐过多易引起（）和动脉硬化等病变，使心脏病病情加重。
预防高血压应做到哪几点？
老鼠可传播鼠疫和（）等疾病。
“世界无烟日”是每年的（）月（）日。
维持人体健康的七大营养素是：（）。
简述影响健康的十大恶习。
