海底针，虚步插掌时，重心落在（）上。

太极拳对下肢的要求是（）。

左下势独立包括收腿成勾、屈膝开步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌时，左手经腹前穿过大腿内侧，掌心（），指尖向左，伴随身体适度左转。

左蹬脚包括后坐转体分手、抱手收脚、提膝翻手、分手蹬脚。抱手收脚时，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

24式简化太极拳的特点是（）。

2000年，国际武术联合会执委会会议通过决议，将每年的（）月定为“世界太极拳月”。

​24式太极拳对身型的要求是（）。

‍单鞭动作，在进行攻防技击勾手动作时，应抓住对方的哪个部位后进行进攻？（）

​起势动作，节节贯穿中力的传输路径是什么？（）

‎24式太极拳包括哪些步型？（）