上动下随，周身一家，内外合一是否能快速练成？

问答题上动下随，周身一家，内外合一是否能快速练成？

不是一朝一日练成的，必须经过长期的训练，反复的学习，反复的研究，反复的体会，用太极之理来指导训练，最后才可达到。

1.问答题如果节节贯串做出了传劲的形态其结果还会有什么？

达不到瞬间传劲到手上的目的去攻击敌人，还会产生断劲，呆板的病象。

2.问答题节节贯串真正的目的是什么？

3.问答题如果节节贯串被理解为要做出传劲的神态会怎样表现？

就会像机器人一样，一节一节的传动，破坏了劲的整体性。

4.问答题节节贯串一定要在什么条件下才能完成？

5.问答题中心环节转动，会带动什么？

中心环节转动，会产生离心力，经内外相合，就能一气呵成的完成节节关串。

6.问答题人体有许多环节，中心环节在哪里？

腰是中心环节，脊是中心环节，腰脊是中心环节。

7.问答题腰脊带头是什么意思？

8.问答题传劲是怎样把劲由足底，传至膝，传至胯，由腰脊到手的？

要靠腰脊这个中心环节的转动，来带动。

9.问答题练拳时作出劲由足底一节一节升至手的形态，并认为这就是节节贯串，对不对？

这是对传劲的误解，不可以做出这种传劲的姿态。内在的意气活动，不能表现在外的形态上，而是表现在神态上。

10.问答题节节贯串怎样解释？