如封似闭，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌时，要求左手从右小臂（）穿出。

24式太极拳中，云手要求左云手、右云手，反复循环共做（）次。

太极拳能降血糖的原因是（）。

‌起势动作，技击方法的原则是什么？（）

左下势独立包括收腿成勾、屈膝开步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌时，左手经腹前穿过大腿内侧，掌心（），指尖向左，伴随身体适度左转。

‏白鹤亮翅，定势动作时前腿为虚步，前脚应以（）点地。

双峰贯耳动作，当对方双手握住自己手臂时，在技击对方之前有一个顺势动作，应该是什么动作？（）‍

​24式太极拳对身型的要求是（）。

右下势独立，提膝挑掌时，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

2000年，国际武术联合会执委会会议通过决议，将每年的（）月定为“世界太极拳月”。